Café verde – O antioxidante do momento

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A nova descoberta do mundo do emagrecimento é o café verde. Suas propriedades e benefícios foram comprovados há pouco tempo, mas não demorou muito para o produto começar a ser comercializado com sucesso. Normal, afinal, quem não deseja emagrecer?

Um dos benefícios em destaque é a quantidade de polifenóis livres que o café verde possui. Eles ajudam a combater os radicais livres, que são responsáveis pelo envelhecimento das células. Além disso, sua alta concentração de cafeína aumenta o metabolismo, contribuindo para o emagrecimento.

O café verde também tem sido muito utilizado em produtos de beleza. Incluídos em cremes e complementos alimentares, os produtores prometem afinar e firmar o corpo, reduzindo as medidas através da redução de gorduras.

O sabor do café verde é frutado e um pouco amargo. Para quem não deseja consumi-lo em forma de cápsulas, sugerimos que o inclua em receitas, como essa:

Suco de cenoura, gengibre, maçã e café verde

Ingredientes

  • 1 sachê de café verde
  • 250 ml de água
  • 1 maçã sem casca
  • 1 pedaço (1,5 cm) de gengibre
  • 1 punhado de salsinha
  • ½ cenoura média

Modo de preparo

No liquidificador, bata metade da água com a cenoura. Depois, bata os outros ingredientes e misture os sucos. Sirva imediatamente.


O inicio da vida saudável

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Grande parta das pessoas deixam para iniciar sua vida saudável logo após um problema de saúde ou quando tem uma notícia de doença. Porquê será que só resolvemos ser mais saudável quando corremos algum tipo de risco?

Aqui no site eu pretendo dar o máximo de informação sobre dietas, re-educação alimentar, exercícios, alimentos naturais e etc, tudo para que você volte a forma física ou simplesmente tenha uma vida melhor.

Grande abraço e esse foi o post de boas vindas do meu blog.